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『ダイエットミネラル亜鉛30＋セレン50』
価格： 525円
販売元： ビューティーレシピ
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名 称ダイエット・ミネラル亜鉛30＋セレン50原材料名海洋深層水加工品（トレハロース・脱塩海洋深層水）、亜鉛含有酵母、デキストリン、乳糖、L?アスコルビン酸、ビタミンE、クエン酸、結晶セルロース、ピロリン酸第２鉄、セレン含有酵母、グリセリンエステル内容量54g(約300mg×約180粒）栄養成分表示
8粒(2g)あたり熱量 7.17kcal
たんぱく質 0.16ｇ
脂質 0.05ｇ
炭水化物 1.52ｇ
ナトリウム 10mgお召し上がり方栄養補助食品として1日6粒を目安に水又はお湯でお召し上がりください。保存方法直射日光、高温多湿を避けて保管して下さい。販売元株式会社 バイオセーフＢＣ
⇒ＴＶ放映で大注目！
【ダイエットミネラル亜鉛30＋セレン50】メーカー希望小売価格 2,980円
ビューティレシピ価格 1,980円 (税込)
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送料・代引き手数料は当店負担！！-->
★サプリメントだけでなくて・・基本は運動です。
健康管理は運動をすることから始まります♪
健康管理において、サプリメントも非常に大事な要素ですが、あくまでも基本は運動をすることが一番重要です。
その認識を強く持って欲しいと思い『運動が大切!!』をこのページで力説いたします。
しかし、移動手段に車を頼り、建物の中でもエレベーターを使用することの多い現代では、必然的に日常での運動量は減少しており、そのことが生活習慣病を増加させる因となっていることを認識してください。
日頃から運動不足になっていないか？を確認して下さい。
運動不足になると、まず筋力の量は低下し、逆に体脂肪が増加します。この体脂肪は、必ずしも“肥満”という目に見える形で蓄えられているとは限らず、知らぬ間に内臓脂肪というかたちで蓄積されていることもあります。
一見スリムな人でも、大量の内臓脂肪を抱え込んでしまっている人は少なくありません。それゆえ、この内臓脂肪は、“健康管理の盲点”といえるかもしれません。
内臓脂肪の増加は、糖尿病、血栓症、動脈硬化・高血圧症の促進につながるため、放置すればわたしたちの健康を脅かすことになりかねません。
また、運動不足は体力の衰えを招き、心肺機能も低下させます。それゆえ疲れやすくなり、疲労回復の速度も遅くなります。
適度な運動習慣を身に付けることで、よりいっそうの健康管理に励みましょう。
内臓脂肪の蓄積と心肺機能の低下を感じたら、危険信号の状態にあると危機意識を持つことです。
★ 健康管理とは！！
健康管理とは、病気・障害を予防し、健康を維持していくことをいいます。
健康管理を行なう上で着目しなければならないのは、食事・運動・休養の三要素です。
この三要素を日々、真剣に実行することから始まります。
食事においては、まず食習慣の見直しが必要です。現代人はどうしても、高カロリー食・高脂肪食に偏る一方で、ビタミン・ミネラルが不足しがちになります。
カロリーや脂肪を控えめにし、ビタミン・ミネラルを多くとるようにしましょう。
また食事の補助として、健康食品やサプリメントを使ってみるのも効果的です。
運動については、特にデスクワークなどの仕事では運動不足になりがちなので、健康管理のため、できるだけ毎日、ウオーキングやジョギングなど、何らかの運動を習慣づけるようにしましょう！！
経済的にゆとりのある人は、健康管理のためにフィットネスクラブに通うのもよいことです。
フィットネスクラブに通うことでストレスの解消にもなりますが、運動は、お金をかけなくてもやる気だけで誰もが始めることが出来ることを再認識してください。
まずは、健康管理を意識すること。そして継続的な運動の習慣を身に着けること。そして自分の体質にあった健康食品やサプリメント使うようにしましょう！！